BKS Iyengar: Wie Yoga durch ihn zu einer weltweiten Bewegung wurde.
Einleitung: Was ist Yoga? Yoga ist eine alte indische Tradition, die sich auf den Körper, Geist und die Seele konzentriert. Es verwendet Atemtechniken, Meditation und bestimmte Körperhaltungen (Asanas), um die mentale und physische Gesundheit zu verbessern. Dank BKS Iyengar, einem der geistigen Väter des modernen Yogas, ist Yoga mittlerweile zu einem weltweiten Phänomen geworden. Sein …
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